図書館活用講座「毎日を元気に暮らそう～健康寿命を延ばす簡単にできる体操～」
- 粕谷
- 掲載日2024年10月3日
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健康で充実した毎日を過ごすため、健康寿命を延ばす取り組みに注目が集まっています。
そこで、椅子に座ったままでできる体操のほか簡単にできる運動を教わります。
ぜひ、生活習慣に役立ててください。
| 日程 時間 |
令和6年10月25日（金曜日） 午前10時から正午まで |
|---|---|
| 会場 | 世田谷区立粕谷区民センター ２階 多目的ホール |
| 定員 | ２0名（申込先着順） |
| 講師 | 世田谷区保健センター 運動指導員 |
| 費用 | 無料 |
| 申込 | 令和6年10月３日（木曜日）午前9時より受付開始 粕谷図書館窓口又は電話（☎03-3305-1661）FAX（03-3305-1664） にて受付いたします |
| 問合せ | 世田谷区立粕谷図書館 ☎03-3305-1661 FAX03-3305-1664 |